Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, мои хорошие

39 вишенек писал(а):

Уже как-то поднималась проблема внутренней стороны бедра.Кто с ней справился?

Я справилась - в фитнес-клубе на тренажере на сведение ног. Пару моих подружек справились с помощью гибкого обруча, он кажется называется джимфлекстор, принцип такой же - сводить ножки преодолевая сопротивление.

Клуся писал(а):

Леночка! появилась))) А я думаю, кого на форуме не хватало?

Светик, спасибо Такое чувство приятное, словно вернулась домой

Клуся писал(а):

Спорт не всегда есть гуд...

Я тоже так сначала подумала, но Мариша занимается спортом давно, вряд ли это мешает похудению.

Benatka писал(а):

Хоть 100 грамм, но мои!!! (вернее, уже не мои Yahoo! надеюсь, не вернутся)

Наташа, молодец!

LanaM писал(а):

Полюс" - это вкуснейший вафельный батончик в шоколаде с орешками

А, точно, вспомнила, когда была в Харькове в командировке ребята очень хвастались, но не успели угостить.. ну или себе решили оставить

LanaM писал(а):

Сегодня показалась заветная цифра 62

Здорово!
У меня сегодня был супер полезный завтрак из овсянки.. Теперь сижу вся такая печальная и хочу вкусную булочку или кексик..