Yolanda
49 лет
Западная Сибирь
Добрый вечер всей честнОй компании!
девочки, не перестаю радоваться тому, что в один прекрасный момент, блуждая по просторам интернета в поисках "чего-нибудь почитать", наткнулась на книгу Кати, а во второй прекрасный момент набрела именно на этот форум!

Никогда еще стройнеть не было так комфортно, вкусно и позитивно!

... без вечных диетских спутников - голода, раздражения и дикого желания умять парочку пицц и пять плиток шоколада зараз!

ещё вот вспомнилось... Восемь лет назад муж подарил мне электронные весы. На коробке была фотография этих весов с циферками на дисплее - 56. При моих тогдашних 74-х эти цифры казались мне нереально... недостижимо прекрасными. Но появилась мечта ... такая робкая, крохотная... увидеть их не на коробке, а реально, на весах. Тогда я похудела до 63-62 кг, и все эти годы с переменным успехом поддерживала этот вес... Восемь лет... А за неполных два месяца, что я на системе, я так приблизилась к весу своей мечты, как никогда раньше!!!!! Вот. Мечты приближаются. Мой вес сейчас 59 с небольшим хвостиком. Не хочу больше пускать на весы цифру 60. А хочу увидеть там 56!
сегодня у меня было
завтрак. кашка пшеничная, бутер с плавленым сыром и ветчиной, кофе
обед. кабачки фаршированные , кофе
ужин. творог с печеным яблочком, черносливом и ряженкой, кусочек арбуза