Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

МарияАн писал(а):

Вот я тоже решила взяться...ведь невозможно же уже!

я имела ввиду, чувствую себя при таком весе плохо...не возможно, так...надо худеть!!!!!!!пробовала много диет,ещё до родов, самая по моему мнению эффективная"японская", но диета это плохонужно наладить "систему" питания.А с вами я первый день
Сегодняшнее меню:
З: зелёный чай+хлебцы
О: Пюре картофельное+салат с капустой
У:йогурт+хлебцы+зел.чай
впереди самое трудное-вечер