Диета Протасова

приветики,всем!!!!
Вторая неделя проходит спокойно, но стала уже вспоминать о мясе. .Как то очень хочется временами!

ТёТа писал(а):

Позади 3 недели. Результаты: за неделю минус 0,7 кг , всего минус 2,8 кг. Конечно, результаты не такие впечатляющие, как в первый раз , но процесс идет.

молодцы, Танюха! и спасибо за рецептики.Как то котлет захотелось.....Интересно почему?

ТёТа писал(а):

Главное, не передержать, а то будет сухая.

а сколько тогда пропаривать?Можно с этого места поподробнее, а то сухую не разжую потом....