Диета Протасова

Привет, всем!

ТёТа писал(а):

придёт осень...

Танюха, у нас осень уже пришла... .Дожди так и поливают и температура +10...Уже в кожаных куртках и впору резиновые сапоги одевать....
Настроение соответствующее Ничего делать неохота...Такое ощущение , что я пухну на глазах...И мне все время хочется горького шоколада...На весы боюсь вставать....Короче хандра напала...

ну чтож, попробуем

Привет

joysun_10 писал(а):

Танюха, у нас осень уже пришла... .Дожди так и поливают и температура +10...Уже в кожаных куртках и впору резиновые сапоги одевать.... Настроение соответствующее Ничего делать неохота...

Бывает! Но всё проходит, и это тоже пройдет!

joysun_10 писал(а):

И мне все время хочется горького шоколада

Ну и съешь кусочек (небольшой ). Расслабляться тоже надо иногда, тем более, что от сладкого настроение поднимается!

приветики!!!

ТёТа писал(а):

Но всё проходит, и это тоже пройдет!

осень прошла, наступила зима У нас идет снег!Горы сверху белые!!Так что веселуха!На улице дубень такой, что выходить не хочется...Про квартиру вообще промолчу, хоть шубу одевай - отопление только через месяц дадут..

ТёТа писал(а):

Ну и съешь кусочек (небольшой

съела, ну оооочень "небольшой" и снова хочется...Наверно, гармона радости не хватает , вот и хочется шоколада....

joysun_10 писал(а):

У нас идет снег!

всем привет!!!
Что то нет желающих пообщаться!!!Наверно,все уже постройнели!!
ТёТа
Танюха, как дела?Как погода у вас?нам уже холодно очень....совсем холодно .У детишек в группе в саду 14градусов всего.Одеваем как на зимовку.Жалко маленьких...На улице +3-5, временами снег идет...и ветрюга сильный...
как вес у мужа? вошел в норму после гостей?
я на весы не встаю пока.Села на тушеные овощи и паровое мясо. ..Но шоколад все равно таскаю....напасть какая то!!!

Всем привет!
joysun_10
Юль, мы ездили на море , только сегодня вернулись. Отдохнули классно!!! А в Москве холодрыга, 10 градусов .

joysun_10 писал(а):

я на весы не встаю пока

Муж тоже не встает, ибо на море ни в чем себе не отказывал Он хочет со 2 сентября сесть на диету снова. У тебя нет желания присоединиться?

Привет-привет, пропажа!!!!

ТёТа писал(а):

Он хочет со 2 сентября сесть на диету снова. У тебя нет желания присоединиться?

я с 15 го сажусь, завтра на работу выхожу после отпуска по уходу до 3х, работа по сменам... .Хочу немного попривыкнуть и потом дать встряску.А то , боюсь, тяжко будет...Мне кажется и так свалится все лишнее...

Приветик.

joysun_10 писал(а):

завтра на работу выхожу после отпуска по уходу до 3х, работа по сменам...

Да, тяжеловато будет. Весь режим поменяется.

joysun_10 писал(а):

я с 15 го сажусь

Будешь вдохновляться нашими успехами

joysun_10 писал(а):

Мне кажется и так свалится все лишнее...

А может, и диета не понадобиться

приветик!
Танюха, как прошел первый день у мужа?Незнаю, как у вас , а у нас в квартирах очень холодно....на улице выше 5 не поднимается температура,соответственно и в доме !!!Я про то, что когда на овощах только-это совсем холодно..... Я и при отоплении замерзала...

ТёТа писал(а):

Да, тяжеловато будет. Весь режим поменяется.

два дня как на работе и уже стонут все и дети и муж

ТёТа писал(а):

Будешь вдохновляться нашими успехами

вот уж точно!Когда впереди мужчина с такой волей и желанием изменить себя-это достойно уважения!

ТёТа писал(а):

А может, и диета не понадобиться

я специально встала на весы сегодня, что б посмотреть что со мной станет к 15му числу без диет.Потом будет видно.Хочу 65, но муж против, а до 70 недалеко.... Поживем увидим!!!
что то народ совсем сюда не заглядывает...Точно все стройняшками стали!!!

Привет, привет

joysun_10 писал(а):

Танюха, как прошел первый день у мужа?

Нормально, пока все "прелести" не ощущаются . В планах сбросить не меньше 10 кг, за лето наел прилично. Стартовал с 99,4, хотя в последний день выхода с диеты весной был 94,5. Ну, потом почти сразу килограммчика два вернулось, ну а в отпуске понеслось... Через неделю посмотрим, что будет, надеюсь, жирок не успел еще закрепиться

joysun_10 писал(а):

Незнаю, как у вас , а у нас в квартирах очень холодно...

У нас нормально пока, не мерзнем (хотя муж футболку приготовил, говорит, теперь мёрзнуть буду, на диете же .)
Юль, как тебе работается после такого перерыва?

привет,всем!

ТёТа писал(а):

как тебе работается после такого перерыва?

Голова кругом пока, мозги закипают от количества информации...
и штаны начинают сваливаться,в которых дома хожу.И это только 3 дня как работаю....(холодильника то нет рядом )

Привет.

joysun_10 писал(а):

штаны начинают сваливаться,в которых дома хожу.И это только 3 дня как работаю....(холодильника то нет рядом girl_haha girl_haha girl_haha )

А у меня наоборот, когда на работу вышла, начался страшный жор . Килограмма два точно прибавила.
______________________________________________________
10.09.2010
И снова привет! Мы уже недалю на диете. Потеряли 1,3 кг. Процесс пошёл!!!

Приветики!!!!
Я немного пропала, втягиваюсь в смены и в рабочий процесс.Дома дурдом малышка плачет , муж нервничает...Привыкли, что мама дома, вот теперь отвыкаем потихоньку.К сменам тоже тяжело привыкать-организм протестует.Вот 15 го начну,но погляжу как пойдет...Если тяжко, то отложу еще-пока не втянусь в работу..Вот такие пироги у меня!

ТёТа писал(а):

Мы уже недалю на диете. Потеряли 1,3 кг. Процесс пошёл!!!

здорово !!!Поздравляю !Танюха, а в первый раз сколько за первую неделю потеряли?По моему было больше....Наверно, не так много лишнего у мужа!!!

Привет, привет. А я то думаю, куда девушка пропала.

joysun_10 писал(а):

Танюха, а в первый раз сколько за первую неделю потеряли?

3,8 кг. Но в прошлый раз начальный вес был больше.

joysun_10 писал(а):

Вот 15 го начну,но погляжу как пойдет...

Давай, присоединяйся , а то что-то больше желающих нет. Странно даже.
__________________________________________________

16.09.
Позади вторая неделя . Результат - минус 800 гр. За две недели - 2,1 кг . Вот как-то так.

привет!
Третий день сегодня пошел, почему то легче ,чем в первый раз переносится все. правда надо привыкнуть не пробовать ,когда готовлю(в основном мясо пробую ), вот и останавливаю ложку когда как успею На сладкое не тянет, а вот на хлеб тяга снова началась.Надо, наверное,какие нибудь витамины принимать....

ТёТа писал(а):

Позади вторая неделя . Результат - минус 800 гр. За две недели - 2,1 кг

Хороший результат!!!Главное, не больше нормы теряется...Значится вас можно поздравить с началом приема мяса!!!!! Как бы быстрее пролетели и мои первые две!!!

Всем здравствуйте!

joysun_10 писал(а):

почему то легче ,чем в первый раз переносится

Муж так же говорит! Правда, сегодня нарушаем , завтра день рождения, 40 лет стукнет. Сегодня провожаем 39 (говорят, 40 не отмечают, вот мы так выкрутились).

joysun_10 писал(а):

Значится вас можно поздравить с началом приема мяса!!!!!

Поздравляй Правда, когда я сказала "Тебе курицу погреть?", муж сказал: "Точно, мясо же сегодня! А я и забыл." Вот что диета с людьми делает!!!

приветики!!!!
Сегодня день шестой, по- моему.Все хорошо идет. Овощи люблю,поэтому поперек горла не встали еще!!! Нарушала в субботу выпила пива и съела вяленую рыбу(последствия увидела утром на мосе-глаз было почти не видно ). Но был повод-мы купили наконец то машину , ну грех было не поддержать мужа.
Опять вырисовывается талия,значит процесс продолжается!!!!Фоткатся не стала в этот раз.Думаю, что выход не будет затягиваться надолго.Все таки работа по сменам на фабрике вносит свои коррективы.Но я держусь.На работе пока никто даже не понял, что я на диете!!!

ТёТа писал(а):

"Точно, мясо же сегодня! А я и забыл." Вот что диета с людьми делает!!!

Думаю, что момент приема мяса не забуду, так как уже сейчас думаю об этом.Уже даже смены посчитала!Проснусь с ночи и вот оно мясо!!!!!!!!

ТёТа писал(а):

завтра день рождения, 40 лет стукнет.

А у кого из вас днюха была?Поздравляю от всей души!!!Наверно, вкуснятины всякой наготовила, да?Я б тоже нарушила-кто б только приготовил!

Привет.

joysun_10 писал(а):

А у кого из вас днюха была?

У мужа.

joysun_10 писал(а):

Поздравляю от всей души!!!

Спасибочки.

joysun_10 писал(а):

Наверно, вкуснятины всякой наготовила, да?

Неа. Только так, чтобы за один день съесть. А то он потом на диету, а мне доедать, толстеть.

joysun_10 писал(а):

мы купили наконец то машину

Поздравляю. А какую, если не секрет? А ты сама рулишь, или с пассажирского места командуешь?

Привет!

ТёТа писал(а):

А то он потом на диету, а мне доедать, толстеть.

вот уж точно!!!!

ТёТа писал(а):

А какую, если не секрет? А ты сама рулишь, или с пассажирского места командуешь?

Взяли NISSAN (внедорожник), пока командую с пассажирского места .Но весной буду штурмовать и эту ступеньку.
завтра отчет за неделю, интересно, что день грядущий нам готовит....С утреца напишу,как раз выходной и не надо никуда скакать

joysun_10 писал(а):

Взяли NISSAN (внедорожник),

Класс! Люблю большие машины. У нас УАЗ Патриот, управлять - одно удовольствие.

joysun_10 писал(а):

Но весной буду штурмовать и эту ступеньку.

joysun_10 писал(а):

завтра отчет за неделю, интересно, что день грядущий нам готовит....С утреца напишу,как раз выходной и не надо никуда скакать

Давай, буду ждать. А в четверг и мы подтянемся . Вот мне интересно, почему больше худеющих нет

Привет!

ТёТа писал(а):

Вот мне интересно, почему больше худеющих нет

Танюха,я тоже задаюсь этим вопросом и уже давно!Распугали всех что ли? Или просто все уже стройными стали. Ну может кто пока зреет!
Итак за первую неделю
вес ушел на 2,6 кг(!!!!!) - все-таки сколько лишней воды в организме!
талия и под грудью -2 см, попа,бедро и живот -1 см!и это за неделю !Вобщем, я в приятном ожидании дальнейших результатов.Все проходит легко и непринужденно!
Танюха, а что ты с мясом делаешь вкусного? Наверно мужчины в плане разнообразия привередливы?Если есть какая нибудь разрешенная нам вкуснятина поделись,лады?
Это я к следующей неделе готовлюсь!!!

Привет.

joysun_10 писал(а):

Итак за первую неделю вес ушел на 2,6 кг(!!!!!)

Круто!!!

joysun_10 писал(а):

Танюха, а что ты с мясом делаешь вкусного? Наверно мужчины в плане разнообразия привередливы?

Готовлю филе грудки куриной, отбиваю ее как следует, приправками посыпаю, обжариваю с одной стороны без крышки на среднем огне, переварачиваю, убавляю огонь, накрываю. Выделяется сок, и грудка пропаривается. Главное, не передержать, а то будет сухая. Печень делаю ещё. Рыбу муж не любит, к жареному мясу равнодушен (имею в виду свинину, говядину). Он котлеты любит , а их пока нельзя.
__________________________________________________
23.09.10
Позади 3 недели. Результаты: за неделю минус 0,7 кг , всего минус 2,8 кг. Конечно, результаты не такие впечатляющие, как в первый раз , но процесс идет.

приветики,всем!!!!
Вторая неделя проходит спокойно, но стала уже вспоминать о мясе. .Как то очень хочется временами!

ТёТа писал(а):

Позади 3 недели. Результаты: за неделю минус 0,7 кг , всего минус 2,8 кг. Конечно, результаты не такие впечатляющие, как в первый раз , но процесс идет.

молодцы, Танюха! и спасибо за рецептики.Как то котлет захотелось.....Интересно почему?

ТёТа писал(а):

Главное, не передержать, а то будет сухая.

а сколько тогда пропаривать?Можно с этого места поподробнее, а то сухую не разжую потом....

Привет.

joysun_10 писал(а):

а сколько тогда пропаривать?Можно с этого места поподробнее, а то сухую не разжую потом....

Общее время приготовления 25-30 мин. В конце открой крышку и прибавь огонь (на пару минут), вся жидкость уйдет, останется вкусняцкая курица.

joysun_10 писал(а):

Как то котлет захотелось.....Интересно почему?

Наверно, потому что нельзя Я как в выходные себе готовлю, муж говорит: "Диета закончится, мне тоже это приготовь".