Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

-------ВЕЧЕРНИЙ ВСЕМ ПРИВЕТ------
ОТЧЕТ НА ЗАВТРА:
З: кофе с молоком + кусок пирога ("французкий луковый")
О: кусок отварной свинины.
У: кефир 1 % + сыр адыгейский