Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

загадочная писал(а):

только сейчас поужинала и боюсь, что завтра вернется все сброшенное!!! наелась селедки приготовленной в грле до отвала! плюс красное сухое вино, вот ненормальная!!! завтра два часа буду заниматься

Вот честная а! С твоего разрешения я тоже буду честной... С таким подходом к делу, Бф станет для тебя просто наказанием!
Вкусно поела - час занятий заслужила
Очень вкусно - два часа занятий....

П.С. Мы тоже вкусно и очень вкусно кушаем... но это у нас не означает что надо объедаться... В конце концов можно было кефира попить перед едой, чтобы меньше еды съесть...

Пересмотри свое отношение к еде... Мне кажеться ты еще не совсем созрела для похудения - где то ооочень далеко твое желание, а не жжет изнутри! Когда достигнешь аппогея желания, тогда каждый шаг будет продуманным и приближать к намеченной цели...

Прости, других слов нет...