Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

buba999 писал(а):

у меня вопрос:можно ли нам на обед плавленный сырок?

Нельзя....В его состав входит сливочное масло....


Молочная и кисломолочная продукция:
-Можно есть любую не жирную.
-Сыр можно любой жирности
-Обязательно смотреть состав, чтобы там не было запрещенного сахара, сливочного масла и т.д. и т.п.
это из списков...