Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем стройняшкам!
Вчера не было возможности даже написать пару строк, кругом-бегом
Перечитать тоже не успела, сегодня постараюсь пробежать просмотреть
Вчера дело было так: завтрак практически отсутствовал в нормальном его понимании - 7:30 на ходу кофе с молоком, кусочек пирога с капустой и яйцом (60 г), 1 пряничек (меньше спич. коробка). 10:30 30 г соленовяленной трески полосочками, 100 мл колы думала помру, как я раньше её пила?
Обед был нормальным и по расписанию: 13:30 суп рисовый с телячьим сердцем (без жира и картошки), омлет из 1 яйца и 1/2 шампиньона, 1 ст. л. квашенной капусты, кофе с молоком.
И потом начался дурдом - мы уехали за покупками, проходили по магазинам 6,5 часов!!! с нами была наша племянница (18 лет ей) и это она так долго не могла понять какие же батильоны ей нужны в конечном итоге только в 18:00 мы купили обувь, ей, мне и Вове, и джинсы тоже троим. Так вот когда мне предложили 27 размер(!) я думала продавец издевается, потому что у Даши (племянница) при росте 176 и весе 56 кг 26-27 размер, а тут я со своим весом 65 кг...и что вы думаете? Я ВЛЕЗЛА И не просто ВЛЕЗЛА они СЕЛИ на мне как влитые!!! Я была в приятном шоке, а Володя ходил перед примерочной, гордый и довольный, как самец голубя которому самка отдала предпочтение Вовка купил вместо 36-го 32-ой, что было очень приятно, а малая 26-ой, и сказала, что скоро у неё комплексы разовьются на моём фоне если я еще буду худеть
Приехали домой в 20:20 и я выпила стакан кефира 2,5 %
вот это был ужин
Весы сегодня показали так как и вчера 65,6 кг так что я осталась довольна

Сегодня тоже день тяжелый у нас гости на шашлык, но есть + в том что гости у нас
Завтрак: 8:20 яичница с беконом и луком, 2 кусочка булки, 1 пряничек, 1 конфетка, 1 помидор, 1 кусочек с/в мяса, кофе с молоком.
Обед:13:00 суп рисовый (доедаем), тыква с корицей и молоком, з.ч.
Ужин: 17:00 шашлык из свинины маринованный в луковом соке и уксусе, красное сухое вино, кусочек сыра и з.ч.
В гостях будет Володина сестра, как я уже писала, она системщица уже второй месяц, так что мне будет кого поддерживать

Mat писал(а):

Вроде все правильно

Юля, привет! Всё как бы правильно, вот завтраки можешь сделать по плотнее, и добавить туда что-то вкусненькое. А так без проблем. И в обед что-то из мясной группы можно сочетать с таким супом, если ты конечно не вегетарианка

Д"яна писал(а):

наешься? И что-то уж какое-то однообразие у тебя - на диету слишком смахивает...

Танюша, привет И мне так подумалось, но может мы ошиблись