Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Всем привет
Присоединяюсь ко всему сказанному выше и выше.
Настя права, к желанию похудеть надо дойти, я долго к эту шла,все время "сворачивала" не туда, но потом дошла и не постепенно меняла свои привычки, а сразу,мне так легче, чем долго раскачиваться,проще сразу отказаться и все,это я например про объедательные ужины после 18. Я стала к еде относиться как к источнику энергии и все,т.е я получаю удовольствие не от еды теперь а от занятия БФ, от того что вещи стали хорошо сидеть,от сознания того что я куплю себе потом тааакие красивые вещи ВоТь


Кстати, я стала вдыхать воздух носом после задержки дыхания, а не ртом, и мне так больше нравиться,все таки Корпан молодец. Вчера вечерком с ней позанималась Я сейчас упор делаю на внутреннюю сторону бедра,ненавижу что там трясется все как желе. И на руки упор,хочу что бы грудь подтянулась и руки не обвисали,ну вы понимаете где.Я даже в течении дня просто разминаюсь,прям хочется скорей все убрать