Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

djinji писал(а):

о. - рассольник с мясом

без картошки? крупа была какая то? Обжарку делала? Пиши подробнее как готовила то или иное блюдо.

djinji писал(а):

у. отварной язык. через час настругала морковку и грызла её перед телевизором - штуки 3 - кстати, отличное средство, когда хочется просто чем-то похрустеть.

Нельзя уже после ужина хрустеть ни чем, если захотелось кушать, заваривай чай зеленый и пей его.

djinji писал(а):

Тут я понарушала: бутерброд с красной икрой, салат "Оливье", несколько кусочков копчёной колбасы, красная рыбка, несколько оливок, кр. вино в 16.00 - тушёные овощи и кусочек запечёной куриной грудинки, и 2 ложечки мороженного с чаем. (торт взяла с собой и сейчас его съем!!!! на завтрак.)

Ирин а ты списки читала, что можно есть, когда и с чем?????????