Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

nk-ks2003 писал(а):

Кать, а уменя написано,что на ужир можно сочетать гречку с овощами или фруктами.. Макароны из твердых.

Я за Катю, можно? Можно или фрукты+овощи, или фрукты+крупы, или овощи+крупы. А ты намешала все в кучу.