Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

nk-ks2003 писал(а):

З-2: 10-00 курица вар. с гречкой салат овощной(капуста,помидор и кр.перец) с раст. маслом О: 16-00 салат овощной(см.Завтрак)

объеденить в один обед

nk-ks2003 писал(а):

З: 5-30 кофе с сахаром и молоком,2 криспа с пл.сыром

либо попозже позавтракать, либо дожидаться обеда!

Benatka писал(а):

Сколько сегодня классных сообщений про брючки! Поздравляю!

да уж у всех больное место попсень