Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!

Ингульчик писал(а):

Таблица готова!!

Спасибо, Ингуля!!!!
Отчитываюсь за 2 дня. Вчера ела так: О.гречка с молоком, помидорка, чай. У. шашлык грамм 400-500, красное сухое вино 250 мл, чай. Думаю, что понятно, что вторую половину дня провела на природе! Позитивом зарядилась!!!!
Сегодня: З. каша геркулесовая с изюмом и курагой, пятиминутный шоколадный торт в кружке, чай. О. ролы с огурцом, рыбой и омлетом, имбирный чай. Ужина не было, к сожалению! Очень болит горло, глотать совсем не могу, да и температура самая противная 37.3 - еда не лезет. Так что пью имбирный чай с лимоном. Сначала думала, что на природе простудилась...но там просто негде было и тепло. и у костра! Потом поняла, это я холодильник так неудачно помыла (руки замерзли, ноги промокли - все от того, что не хотела ждать пока сам разморозится и сидела его ковыряла!!!!!)
Планы на завтра (надеюсь, что самочувствие позволит есть!)
З. каша манная, теплое молоко с медом и маслом!
О. Картофельное пюре, имбирный чай с лимоном.
У. суп-пюре овощной на молоке, чай.