Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

maruska80.80 писал(а):

Ну вот. Валюшка,не болей! чего это ты вдруг удумала?

Буду стараться! Надеюсь на лучшее! Спасибо за поддержку!

Kasta писал(а):

час йоги.

Молодец. А я на йогу никак решиться не могу...

ИрЧик писал(а):

И ведь понимаю, что срываться, потоиу что расстроилась из-за стояков и привесов по меньшей мере глупо (от того что я наелась меня меньше не стало и не полегчало мне тоже), но опять сорвалась Shout . Ну что же, я себя и так уже наказала привесом, так что не ругайте сильно

Да, вот сама тут на медне думала о том, отчего же мы срываемся??? Ведь система работает, по утрам можно все, едим до насыщения... чтоже тогда нас толкает нарушать???? Про себя, могу сказать, что все от того, что я пока себя не ощущаю худой. То есть я знаю, что похудела, но еще это не осознала до конца. Даже когда к зеркалу подхожу, то всегда удивляюсь, когда вижу как одежда старая болтается - удивляюсь, когда умываюсь и чувствую косточки на лице - удивляюсь... короче, я пока похудевшая толстая! В этом все беды... мало похудеть физически, надо еще похудеть психологически. А так выходит, что результата не чувствуешь, вот и ведешь себя как толстый! Думаю, что это пройдет со временем. Когда физический облик сольется в гармонии с представлением о себе, с самоощущением, то все проблемы с необъяснимыми нарушениями пройдут! Главное, что мы движемся вперед! и никакие нарушения не вышибут нас из седла!!!!

Iri$k@ писал(а):

горло болит

Обнимемся, сестра У меня тоже горло болит так. будто я сутки на пролет песни орала...