Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем системный приветик!
У кого отвесики и обновки поздравляю!!!!
Новеньким добро пожаловать!
Мое меню сегодня:
З: кофе б/с, сосиска,бутер с сыром,ползефирки
О: у дедушки память была сегодня,но так как я помагала готовить обед был системный-щи без картошки не поджареные,окрошка без картошки и кусочек арбуза
У: салат(капуста,морковь,яблоко,чернослив с уксусом)
Физ.нагрузки: обруч минут 20 и красота за 10 минут