ТрамПампушка
43 года
Питер
Девочки, привет всем!
Я тут перечитываю книгу периодически.. для стимула так сказать. ну и в рецепты заглядываю. Всё вот хотела написать по этому поводу - никак мне покоя не дает тот факт, что рекомендации на ужин носят строго определенный характер, но однако, рецепты ...я вам скажу.. Вот например:
Морковно-йогуртовый салат. Необх. продукты: Морковь - 6 шт, Яблоко - 1 шт, йогурт нежирный - 3/4 стакана (дальше еще идет зелень, сок лимонный, перец черный молотый). Ну так вот.. По спискам то вроде как состав неразрешенный получается. И никаких пометок в стиле - "рецепт для поддерживающих вес" нет, а только что - из предложенных рецептов вы можете выбрать, мол, только один вариант на ужин (ну это понятно).
Ну и еще там есть рецепты, которые меня вгоняют таки в ступор -типа говядина с ананасами (это на ужин тоже) ну и т.д. Я чего-то не понимаю? Или как?