Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки добрый вечер.
Поругайте меня,я вчера нарушала.Пообедала,собрались с мужем с детьми гулять.Ходили,ходили потом надыбали дерево с яблоками.И я за один час до ужина сэла яблоко.Потом нарвали их,и еще сливы.Пришли домой,я запекла в духовке и поела.Утром встала у меня привес 500г.Сидела расстроилась.Теперь с привесом хожу.