Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, мои дорогие!!!
Всех с отвесиками, с обновками, с прекрасным настроением!!!!!
Новеньким - привет!!! Желаю успехов!
В выходные без нарушений. Но выходные были неудачными, резко подняла тяжелое, сорвала спину, вот тепреь хожу, не могу разогнуться, никакие мази и гели не помогают Ваще калека!!! Так что пока без физ.нагрузок.
Сегодня меню:
З: Курица тушеная в духовке с картохой, совсем чуток. Чай, 2 печенюхи и 5 конфеток
О: Макароны с сыром, салат из помидор б/з заправки.
У: Еще незнаю, почитаю вса может чего и сляпаю.

Кушать вообще не хочется, нет аппетита, сижу как разбитое карыто.