Зимняя диета

FrauMau писал(а):

А надо бы наоборот - ударную порцию сыра с утра слопать

Дык у меня утро в 12.00 и началось Я по выходным спать люблю до одурения Не всегда выходить, но честно стараюсь

Девочки мой сырный день это ахтунг +500гр.! Учитывая, что за весь день я съела грамм 750:
250 сыра
200 кефира
100 яблока
200 помидорного салата
+ активная пешая прогулка 3-х часовая
И так всегда по понедельникам злая , а сегодня вообще

Хотя, если честно знаю теперь почему от сыра маленькие отвесы: жидкость задерживает, не хуже соленой рыбы.
По утрам мое лицо идеально отражает весь излишек соли съеденный накануне, кроме того пальцы отекают. Что и было сегодня с утра. Видок, будто вчера пивоса напилась с рыбой.

Пришла к выводу, что это диета придумана кем-то от фонаря, объединили всевозможные монодиеты с предпочтением на белок, а под конец не хватило воображения и впихнули сыр с ветчиной.

Мне эта диета не помогла совсем, мало того что не сбросила (на моем обычном питании, более щадящее чем эта диета, скидываю по 500 гр по отношению к неделе назад), так еще и набрала

Возвращаюсь 800 -1000 ккал в день, но с разным меню. Удачи вам, девочки