Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980

Ирина

45 лет
Киев
Benatka писал(а):
Я тож такие хочу!!!

Этого можно достигнуть только при помощи спорта, коррекция фигуры может осуществляться двумя способами: 1) спорт, 2) хирургическим путём. Второй способ не наш, ну не мой так уж точно! Wink Поэтому я выбираю вот это aikido training1 girl_dance

Iri$k@ писал(а):
good2 Иришка, какая же ты молодчина!

Embarassed стараюсь. Спасибочки friends give_heart Romashki

Tatka7 писал(а):
Но с сегодняшнего дня никаких нарушений-берусь с удвоенной силой, подключаю и физ нагрузки

Танюш, вот это по-нашему! good2 friends Romashki


djinji писал(а):
Похвалите меня: после ужина (заливная рыбка) - кстати, очень сытная штука, пила чай со стевией, ничего не нарушила и есть не хотела. Часов в 11 уже дрыхла без задних ног (такое бывает не часто). Я не сорвалась!!!

good2 praising girl_claping Rose give_heart вот так выглядит похвала Wink
djinji писал(а):
Может я могу съесть творожок в 19.00, сразу после концерта?

Да, Ирочка, можешь съесть творожок и добавить к нему, яблочко, сливы или цитрусовые. У тебя такая ситуация, что либо ужин делать в 16, а это чревато тем что в 20 часов на стенку полезешь от голода, или в 19 часов поужинать. Учитывая что еще и с желудком имеешь проблемы, это даже не обсуждается, ужин в 19! А когда есть возможность то делай в 17:30 или 18:00 Wink И не волнуйся, всё будет хорошо! Romashki praising

 
27 Сен 2010 12:28

Страница 493 из 500