Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девоньки приветик.
у меня опять привес 700г.

Мое меню:
З.Лапшу с подливой(лагман)
О.Окрошка системная.
У.Фруктовый салат из яблока,сливы апельсина.