Зимняя диета

Ирина00 писал(а):

Пришла к выводу, что это диета придумана кем-то от фонаря, объединили всевозможные монодиеты с предпочтением на белок, а под конец не хватило воображения и впихнули сыр с ветчиной.

Ну Ир, зачем же сразу наезжать. В первую очередь диета - это индивидуальная штука. Каждому свое. Я например обожаю сырный день, это у меня день лакомства, но стараюсь все-таки ударную порцию съесть до 12 дня. И вообще по-моему главное в любой диете - это все-таки режим питания. Дробное питание в течение дня - вот залог успеха. Я не собираюсь переубеждать тебя, не имеет это никакого смысла. Мне эта диета подходит, я с удовольствием на ней сижу. А вот на новолунке не смогла долго протянуть: замучили запоры . С калориями у меня та же проблема, что и у Ирочки Ирина Ревда - задалбываюсь считать.
Так что удачи тебе с твоими калориями А я с 1-го числа снова на картохе

Ирина Ревда писал(а):

Спасибо! После моего первого дня, я тут, вся исхудавшая (-800грамм) почти как дома. - Вике-Кнопe!

Ириш, я ужасно за тебя рада! Молодчинка!!! Так держать!

Ирина Ревда писал(а):

У нас 7 утра, как хорошо, что кофе можно! Я его и всегда пью без всего, только сок из лимона добавляю, т.ч. завтрак у меня- классный, к кофе можно и творог! И Люблю я его, Люблю, целый день любить буду

В кофе сок лимона? Интересное сочетание - никада не пробовала. Я люблю с утра махонькую чашульку "черного" (в смысле без сахара и молока) эспрессо с долькой шоколадки употребить А творог, как я уже писала, я тоже люблю-люблю но голодаю на нем ооочень