Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

Ты не порции уменьшай, а обмен веществ ускоряй!

А как? Я же спортом не могу заниматься. Всякие пиллинги для тела делаю регулярно,души контрастные тоже.немножко плаваю(вернее бултыхаюсь-рука-то парализована).Стараюсь ходить побольше,но в ноге тоже и связки искуственные и все суставы Может что еще придумаем?Я не лентяйка и не капризуля-стараюсь как-то и жить и выглядить,даже,если приходится уменьшать порции