Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Блондинка с мозгами
Маришка,выздоравливай и береги себя,с днюхой!!!!!!

MansVV писал(а):

Бороться с ней сложно (весовые категории разные), но я стараюсь. Меня гоми руками не возмешь!!!

Ха,да кто бы сомневался. Знай наших!

MansVV писал(а):

где же первое, второе и компот?

Валюш,да у меня вообще обмен веществ очень странный и дико медленный. Один укус лишний и вес растет и поперек горло еда встает. Как-то уже привыкла кушать по малу.На ужин сегодня хотела попробовать что-то мясное,а для этого пришлось ряженку переносить на обед. Я очень мало мяса ем и как-то побаиваюсь,что будет дефицит в организме.Честно говоря,плохо мне от него безумно. Вот и пытаюсь эксперименты экспериментировать

Дефушки, плиз! Если седня пойдет 500 страница отпишитесь мне в личку кто-нибудь, что она началась...

maruska80.80 писал(а):

обмен веществ очень странный и дико медленный.

Так чем меньше порции, тем обмен веществ медленнее. Ты не порции уменьшай, а обмен веществ ускоряй!

Benatka
Натаха с отвесищем тебя и с трехнедельным юбилеем

MansVV писал(а):

Ты не порции уменьшай, а обмен веществ ускоряй!

А как? Я же спортом не могу заниматься. Всякие пиллинги для тела делаю регулярно,души контрастные тоже.немножко плаваю(вернее бултыхаюсь-рука-то парализована).Стараюсь ходить побольше,но в ноге тоже и связки искуственные и все суставы Может что еще придумаем?Я не лентяйка и не капризуля-стараюсь как-то и жить и выглядить,даже,если приходится уменьшать порции

maruska80.80 писал(а):

Может что еще придумаем?

Сейчас тебе в личку напишу!

MansVV
Валюшка,выздоравливай

Добрый вечер,девочки!
Именинниц с днем рождения!!!!!! присоединяюсь ко всякого рода пожеланиям за вас!!!!! вино сухое
Иришка,с новой причесочкой тебя! выставляй скорее фотки,сгораю от любопытства
меню сегодня:
З: 2 блинчика,кофе б/с,3 дольки шоколадки
Окроха без картохи, арбузик
У: салатик из свеж.капусты,морковки,яблочка,чернослива и чучуть уксуса
Ну и физ . нагрузки как обычно

Anamnezis писал(а):

Валюшка,выздоравливай

Спасибо! Пойду таблеток напьюсь, все закапаю и побрызгаю, а также прополоскаю!
Мои планы на завтра (хотя дико сейчас что-то планировать, но я надежды не теряю)
З. Арбуз, чай с бутербродом.
О. Суп молочный (вермишель из твердых сортов), чай.
У. Суп-пюре овощной на молоке, имбирный чай.

maruska80.80 писал(а):

В свете размышлений о нашей молодости-разместила для вас фотку со своей лялечкой.Лялечка-та,что на голову выше.

Любочка, ну вы прямо две подружки-красавицы, отличная авочка

оленька77 писал(а):

алина,с возвращением!!

Оленька, большое спасибо

djinji писал(а):

djinji

Ириша,посмотрела фотки,я в шоке,что тебе 45 Никогда бы тебе не дала больше 35!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты очень хорошо выглядишь,а будешь еще лучше!
Мы все тут не наедать кгшки пришли,поэтому Вэлком
!

SOMIRA писал(а):

две подружки-красавицы, отличная авочка

Спасибо,Алиночка!

всем добрый вечер! девочки, вчера ужинала рыбой. жор после нее был жуткий. чтоб не сорваться ушла спать. а вообще кушать после 18 часов совсем перестало хотеться. может это завтраки так действуют? я раньше совсем не завтракала, только чашку кофе выпивала и маленькую упаковку творожка . и порции стали значительно меньше, сплошная экономия продуктов только весы 2дня показывают один результат. наверное стоит обидеться до конца недели мню на завтра-о капуста тушеная с овощами,кофе,у-гречка,салат из перца или курица отварная и бульон. нормально?

Мэри,вроде бы все хорошо. а вес постоит-постоит,да и сдастся! Деваться ему будет некуда.

izuminka3 писал(а):

мню на завтра-о капуста тушеная с овощами,кофе,у-гречка,салат из перца или курица отварная и бульон. нормально?

Отлично , главное чтобы в капусте все по системному было, 1ч.л. р/м

maruska80.80 писал(а):

Деваться ему будет некуда

это точно мы его победим

SOMIRA писал(а):

главное чтобы в капусте все по системному было, 1ч.л. р/м

точно так

maruska80.80 писал(а):

Комплименты от старого мужа girl_haha girl_haha

MansVV писал(а):

Ай, молодца!!! Приятно, да? Как же я рада за тебя!

Да девочки было очень приятно!
Любань, я тут под стол упала от комментария твоего Вовке дам почитать А авочка супер ,детёнок у тебя жаль, что фотография маленькая...

алешка ру писал(а):

Одно радует сегодня с утра -1кг - это за две недели

поздравляю!

Любочка, Алиночка -с новыми авочками Даже сразу и не узнать
Любочка вы с дочкой смотритесь, как две сестренки - класс Очень хорошо выглядишь Мне бы тоже хотелось, так молодо выглядеть (это белая зависть)

алешка ру писал(а):

Любочка, Алиночка -с новыми авочками Даже сразу и не узнать

Аленочка, спасибо большое, немного терпения, будешь выглядеть на все 20

алешка ру писал(а):

Мне бы тоже хотелось, так молодо выглядеть

Аленк,не завидуй-выглядишь и молодо и зелено-красотка,да еще и худышка теперь! И вообще,иди готовься к приезду мужа,хотя,он и так,бедный,даже не знает,что его ждет.

Ириша_1980 писал(а):

жаль, что фотография маленькая

Ириш,а ее(дочку) на большую фотку нельзя-она не влазит Девчонки,представьте,рост 175,вес 53кг,блондинка и глаза голубые. И лопает,как грузчик.Нам с младшей дочей,которая,как и я мелкая,до жути обидно.

SOMIRA
Да, Алинка, я тоже только что на авочку глянула! Это я так понимаю с отдыха

[quote="Ириша_1980"]Да, Алинка, я тоже только что на авочку глянула! Это я так понимаю с отдыха
Ага, налопалась вредностей, сижу довольная такая
Меня муж на отдыхе иногда подкалывал, видели бы девочки с форума твое меню , ну ничего, отдых на то и есть, чтобы расслабиться и ни о чем не думать

SOMIRA писал(а):

видели бы девочки с форума твое меню

А мы видели. Он нам присылал тайком. Так что,берегись. Валюшка вылечится и отсыпет тебе горсточку системных пенделей.

MansVV писал(а):

Ну с твоими темпами, это не загорами. А потом ты сразу с системы начала, что очень хорошо. А я то год до системы болталась с диеты на диету, то скидывала, то набирала. Кое как за год 9 кг сбросила с огромным трудом, а вот теперь за полгода на системе уже 13 кг как не бывало и главное, не истязаю себя, ем все и худею!!! Да еще в такой компании как наша! Так, что думаю, что ты еще меня обгонишь!!! Так держать!

Эх Валюшка если бы сразу я на систему,а то я 4 года болталась с диеты на диету я была вообще 98 кг. Посижу посижу на диете да сорвусь, мучительно.
Но сбросила всё таки до 85 кг. А год назад узнала о вашей системе,сбросила 7 кг. Пошла на сессию и сорвалась набрала опять 7 кг. И решила тогда присоединится к вам,жалею ,что не сделала сразу этого,но теперь я с вами ,а с вами гораздо легче. Есть от кого пендели получать.... А твои слова да богу в уши. Спасибо Валюшка!

maruska80.80 писал(а):

Ириш,а ее(дочку) на большую фотку нельзя-она не влазит

Вот это да!!! Как две подружки! Супер!