Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем добрый вечер! девочки, вчера ужинала рыбой. жор после нее был жуткий. чтоб не сорваться ушла спать. а вообще кушать после 18 часов совсем перестало хотеться. может это завтраки так действуют? я раньше совсем не завтракала, только чашку кофе выпивала и маленькую упаковку творожка . и порции стали значительно меньше, сплошная экономия продуктов только весы 2дня показывают один результат. наверное стоит обидеться до конца недели мню на завтра-о капуста тушеная с овощами,кофе,у-гречка,салат из перца или курица отварная и бульон. нормально?