Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет всем!!!!
ДЕВОЧКИ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

Спасибо в картинках
Девчат, такой вопрос: вчера на ужин делала плов (курицу тушила без масла на воде, + морковь, лук, и рис), но сама не ела. Хочу этот плов слопать в обед, можно так накосячить???
И так:
З: всякие вкусняки
О: Хочу плов (см. выше), салат овощной и кефир из топленого молока 2,5%
У: Апельсин+кефир

Вот так.