Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

djinji писал(а):

Я просто в отчаянии, девочки , объясните, что это было????

Ириш, ты главное не отчаивайся, потихонечку всё сдвинется с места. Я думаю, что это первоначальный стресс для организма, что-то новое для него, скоро всё наладится-главное не нарушать!!!
А я вчера вобще молодец была, вечером пришла домой, кучу всего для семьи готовила: творожную запеканку, картошку пюре с грибами, рыбу запекала с овощами-и даже не попробовала и ложечки ничего. Потом ещё обруч с насадкими 45 минут покрутила. Ужинала, правда в 17,00 на работе кефиром 2 яблоками и часиков в 12 ночи у меня какие-то голодные боли были, не могла уснуть-пришлось пойти сделать один глоток молока.
На сегодня у меня расписание такое:
З. Немного рыбы с овощами, запеканка творожная, з/ч с лимоном, через час на работе чашка какао.
О. Картошка пюре с грибами, свежий перчик, помидор, кефир, 2 яблока
У. Ещё не знаю, наверное 2 яйца.