Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Барсовна писал(а):

Смысл?

Cмысл вижу в том, чтобы тронуть вес с мертвой точки, убрать сдобу, сладкое, яблоки, картошку и все прочее, о чем пишет Ирина. Поставить себе задачу на 3-4 дня и посмотреть. Организму нужен толчок. Но это моя практика, я не навязываю и не диктую, просто хочу помочь. А убрать весы тоже не мое, хочу знать обстановку утром - анализировать и корректировать. Так что, Оль, пробуй, подбирай свое, мы же не ищем легких путей!