Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Почесала я репу свою бестолковую и придумала меню себе на завтрева:
З. Много вкусного, сладкого, вредного + кофе и еще я купила себе шоколадное масло
О. Картошка в запеченная духовке. Могу предложить такой вариант: Крупную картофелину вместе со шкуркой помыть хорошенько, завернуть в фольгу и отправить в духовку запекаться. Сделать соус: потереть сыр, чесночок, зелень, одним словом, кто что любит. Картошечка запеклась - вынули из фольги, сняли шкурку (а я и шкурку люблю), помяли, соусом залили, перемешали и .... приятного аппетита!
У. Курица в банке, зеленый чай.