Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ингульчик писал(а):

З. Много вкусного, сладкого, вредного + кофе и еще я купила себе шоколадное масло О. Картошка в запеченная духовке. Могу предложить такой вариант: Крупную картофелину вместе со шкуркой помыть хорошенько, завернуть в фольгу и отправить в духовку запекаться. Сделать соус: потереть сыр, чесночок, зелень, одним словом, кто что любит. Картошечка запеклась - вынули из фольги, сняли шкурку (а я и шкурку люблю), помяли, соусом залили, перемешали и .... приятного аппетита! У. Курица в банке, зеленый чай.

Инга, у тебя всегда вкусненько и разнообразно. Конца главы ждем? Хотела помочь и написать о пользе/вреде коричневого сахара/фруктозы/меда. Дочиталась до того, что сама запуталась в валентностях, кристаллических решетках и пр. и пр. Поняла одно, организм умный, сам выберет, что ему надо, остальное выбросит. И еще поняла, что белый сахар, что коричневый он все равно сахар.