Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

привет! сегодня у меня:
О. котлеты, тушеные овощи с сыром (брокколи, зел. фасоль, морковка), молоко.
У. 2 киви и 3 сливы, активия (йогурт которая), молоко.