Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки!

Iri$k@ писал(а):

Топчусь на одном месте. Уже зло берет. Попробую совсем зажать себя.

Ириш! Держись, не расскисай, стояки неизбежны, а вот мучить себя зря по-моему...

Yolanda писал(а):

Девочки, у меня сегодня системный юбилейчик - 2 месяца. Отчетик

Блондинка с мозгами писал(а):

У меня вчера был тож юбилей - 1 месяц!!!

Девочки с юбилейчиками!!!

Yolanda писал(а):

Не далее как вчера мы с мужем отметили наше совместное 13-летие!

Натуль! Счастья вам и большой любви!

ГЭФчик писал(а):

Я тут три недели жила в деревне у свекрови

Ritiko писал(а):

Привет всем!

ААА вот и пропажи наши объявились))))

Ириша_1980 писал(а):

так что шашлык "отвесился"

djinji писал(а):

Я просто в отчаянии, девочки , объясните, что это было????

Ириш, не паникуй! Организму нужно перстроиться и привыкнуть к системе, я сперва тоже была в панике, вес не уходил...

Tatka7 писал(а):

А я вчера вобще молодец была,

Умница)) наш человек!

Блондинка с мозгами писал(а):

думаю что за девушка идет, ты так похудела!!!

Iri$k@ писал(а):

Cмысл вижу в том, чтобы тронуть вес с мертвой точки, убрать сдобу, сладкое, яблоки, картошку

Ириш, по-моему, полностью исключать все не стоит, тогда смысл системы... Мы как-то постепенно ее к диетам начинаем подтягивать..
Мое меню сегодня:
З бублик с вареньем, чай, 1 кекс, 1 соленый огурец с кусочком черного хлеба)))
О - плов системный с помидоркой, молоко с 3 рисовыми хлебцами, 3 сливы
У- запеченная в микре форель..
АА поздравьте меня, моя сессия начилась удачно, сегодня сдала 1Первый зачет и контрольную