Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Барсовна писал(а):

Все, вперед и с песней

Молодец! Правильный настрой! А про ограничения думай сама стоит или нет! У меня от всяких ограничений 2 последствия: 1. замедление обмена веществ и, как следствие, - стояки; 2. срывы и, как следствие, - привесы!