Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем приветик!
Мое меню на завтра:
З. бутерброд с балыком, салатик (ветчина, кукуруза, пекинская капуста, маслины, сухарики, майонез), что-нибудь сладкое, кофе
О. сосиски (сардельки), салатик помидоры, огурцы.
А можно еще фрукты добавить?
У. творог 5%, помидоры, огурцы.