Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

оленька77 писал(а):

Но во всем Жорик виноват

А я думала,что груша
Девчонки,знаете,что Саня сегодня заявил(надо ему за это что-нибудь толстительное подсыпать,чтобы поменьше разговаривал)Что я весь прошлый год сидела на сайте,чтобы придумать,что приготовить повкуснее,а теперь сижу,чтобы придумать как похудеть!
Самое обидное,что ведь правду сказал Ну и ладно,зато мы с вами всегда при деле
Значится едим так:
ложка семечек++бутер с сыром,или просто сыр без бутера +имбирный чай
о-гречка с овощами и сырочка махонький кусочек
У-2 яйца,или творожок
А еще начала заниматься бодифлексом по Валюшиной наводке. Вроде бы здорово и 10 минут капланетинга для пресса,которого у меня нет,как,впрочем, и талии.В этой части тела почему-то есть только живот. Уффф...