Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет, девчоночки, всех с новой главой!

Что-то перестала писать меню даже -нет настроения, после дня рождения сестры (на котором мало того, что не заметили похудательной моей динамиики, но и нарушала 1 разочек за 2 дня то празднования) я сперва стояла, потом прибавила 500 г, потом ушло 300.. и вот продолжаю стоять (10 дней уже, хнык-хнык), хотя всё чики-пуки по питанию... не знаю что и думать, тоже уж было завтраки решила сокращать....да призадумалась.., причем в талии 1 см таки ушел, да вот хочется уже же увидеть на весах первую не 8, а 7! Очень хочется, а все никак ... Я вроде как порядочная сейчас-спорт каждый день - либо упражнения либо велосипедные прогулки.. а то и вообще вместе

Ну напишу что ела вчера и сегодня:
Вчера:
Завтрак - хачапури собственного приготовления - 1 кус 10*8 см. Кофе с сахаром

Обед - рис дикий и пропаренный с тушеными овощами (помидор,лук, морковь), стакан молока.

Ужин - рыбка в рукаве со специями (перец, соль, хмели-сунели чутка).
Чай зеленый после.

Сегодня:
Завтрак: шоколадка 25 г (даже удивилась, я ж их не лю вроде), кофе, бутерброд черный хлеб+сыр.

Обед: 1 сосиска, огурец, помидор -салат без заправки.

Ужин: курица в горшочке (грудка), очень вкусно было