Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет! Мне сегодня маленько по-лучше! Но на работу пока не пошла, отлежусь еще! Не умрут без меня! Хотя уже звонят, нудят, то одно надо, то другое, завтра придется пойти!!!

Брош&а писал(а):

Валюшка молодец-так постройнела! Иришку вообще не узнала!

Ага, мы такие!!!!

Брош&а писал(а):

к Вам обратно,))) а то расслабилась,.....

Давай, снова с нами в ряды активно стройнеющих!!! А то вздумала понимаешь расслабляться... покой нам только сниться!

Haineko писал(а):

гимнастикой я разленилась

Кать, ну что за лень такая????? А ну марш махать руками, раз нога блит!

Benatka писал(а):

Быстро все косячить!

Щас!!! Не взумайте!!! А то я приду с платьем 60 размера и буду вех им пугать!!!!

Benatka писал(а):

Вчера забывала написать, что я вместо второго завтрака крутила педали 15 минут. Правда, я молодец?

Не то слово, МОЛОДЕЧИЩЕ!!!!

djinji писал(а):

а я мужественно отказалась от банкета, не ела закулисных сладостей и деликатесов, выпила , правда глоток вина.

Хвалю! Молодец! По менюшке все ОК! Только на завтрак зря переела, чай не последний завтрак в этом году был?! А вот ужин... не знаю... ты наедаешься? Сколько творога и огурца съедаешь? Как потом вечером себя чувствуешь, есть не сильно хочется?
Чеширская
Лена!!! По сравнению с прошлой авкой личико схуднуло заметно! Это ведь свежая фотка? Миленькая такая!!!!!

Ana$teichen писал(а):

покажет 60 с копейками и опять до 62 догоняет.

А мы стобой где-то в одном районе болтаемся. Я где-то 62-63, никак к 60 не подберусь!

Ana$teichen писал(а):

капуста, лук, морковь, помидор)

Ты там смотри, все морковку не съедай, а то я скоро приеду, чем красное сухое будем закусывать????

Ириша_1980 писал(а):

Бегу на 12:00 на собеседование, пожелайте мне удачи

Буду держать за тебя кулачки! Желаю удачи от всего сердца! Обязательно напиши, что и как!!!
По меню пока без изменений, хотя с двумя завтраками и фруктовым ужином надо завязывать, уже 500 гр в плюс набежало! Хотя может это перед КД? так или иначе с завтрашнего дня питаться буду с учетом особенностей своего организма!

Tatka7 писал(а):

А у меня сегодня привес +700,

Да не бери в голову! Стояки и привесы - нормальное явление, адаптация организма к новому состоянию. А потом что такое 700 гр.? Это2 больших кружки чая! Как прилипли, так отлипнут! У меня однажды без всяких нарушений больше 3 кг меньше чем за нделю набежало, чуть с ума не сошла Ушли, куда им деваться. Главное не сдаваться и не хандрить!!!!