Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ириша_1980 писал(а):

Бегу на 12:00 на собеседование, пожелайте мне удачи Embarassed , как приду отпишусь

Удачи!!!

MansVV писал(а):

Только на завтрак зря переела, чай не последний завтрак в этом году был?! А вот ужин... не знаю... ты наедаешься? Сколько творога и огурца съедаешь? Как потом вечером себя чувствуешь, есть не сильно хочется?

Смотря что ела. Я провела эксперимент: позавчера на ужин в 19 съела 250 грам баночного зернёного творога , вприкуску с огурцом - и была страшно голодна. А вчера купила развесной творог - слава Б-гу, в Израиле, в отличии от других зарубежных стран молочные - офигительные и разнообразие такооооое: на любой вкус с любым процентным содержанием - от 0% до 12%. Добавила в него порезанный огурец и взяла с собой 500 грамм, чтобы наестся, но одолела только 250 грамм и есть не хотела. иногда после мяса так есть хочется!!!