Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

моя минюшка!
З- кофе с молоко, кор.сахаром, чудо-творожок, 2 бутера с маслом и кр. икрой
О- суп из риса , гов. фрикаделек , лука и моркови и помидор
у -типа кабачковая икра: кабачки, лук, морковь, помидоры все в собственном соку! и снова помидор!
а еще иду в спортклуб на аквааэробику! а потом может просто поплаваю!