Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Отчитываюсь за сегодня:
3. яйцо варёное с майонезом, творог с огурцом (доедала со вчерашнего ужина), 3 кусочка кекса, кофе
О. пообедала поздно, в 16.00 - просто не получилось иначе. Ела сашими из саломона 3 куска ( это сырая рыба - лосось), рисовая лапша с несколькими малюсенькими кусочками куриной грудки и несколькими кусочками гусиной печёнки - боюсь, что так как это всё было в соусе, то ооооочень вредно?????
Поужинала в 19 - 200 гр творога с двумя огурчиками и половинкой маленькой луковицы.

Девочки, проверьте меня, пожалуйста!!!

Люба из Ашкелона, с праздником!!!

MansVV писал(а):

А в обеде про ролы есть пометка, что горячие нельзя (тоже важно!).

- я так понимаю, что горячие - значит жаренные во фритюре или обсыпанные крошками, а значит, это нарушение.