Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Любо писал(а):

Вес набранный в выходные начал таять - 500гр girl_claping ,получается так,чем меньше ем- поправляюсь,чем больше- худею. Фантастика.

Любаш, а поподробнее? Я не в плане полного расписывания меню, а так на примере, чтоб сравнить.

оленька77 писал(а):

А мы разве смешиваем рыбу и курицу? unknown Я думала,что выбрать надо щось одно.. Embarassed либо рыба,либо мяско..

Не, ограничений, на это смешивание нет.

Итак, мое меню на завтра:
з.5.20 3 сосиски с майонезным соусом 23%, 2 куска сливового пирога
о.12.00 рагу курино-овощное системное 350 г
у. 17.10 греча с овощами грамм 300