Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем предпятничный приветик!!!

maruska80.80 писал(а):

,у меня после вечернего пивка привес в 1.5-2 кг и уходил только после разгрузок.

фигасе.. мне, значит повезло!

homeward писал(а):

+30 мин фитнеса

homeward писал(а):

+1,5 часа танцую

Красавица!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

.Он очень часто качает свеженькие фильмы и под фильм покупает эти "вредности",

Правда, чипсы у нас не в ходу. У нас в ходу рыбка (соленая, вяленая)

MansVV писал(а):

Поэтому иногда пью его по воскресеньям с утра.

и кто сказал, что надо в чем-то себе категорически отказать? Главное, выбрать правильное время суток!

39 вишенек писал(а):

Сегодня встречалась с Иришой.Разрабатывали "план Барбаросса", как стронуть мой вес.Настроение улучшилось, далее всё по плану.

Умнички!!!

Iri$k@ писал(а):

Нет, Наташ, как мороженко становится по структуре, мне даже больше так нравится.

Какая мняма!!! Попробую так сделать

Клуся писал(а):

Я тоже сегодня параллельно была на собеседовании, берут, а я вот пока думаю.. пойти или нет...

Трудное решение. Удачи в выборе!

Клуся писал(а):

А я сегодня кушала куринное филе небольшой кусочек с бульончиком ну очень сытненько,

Ну вот, действительно, кому что У меня аж голова к вечеру разболелась .Прошла только сегодня, когда я позавтракала

Katarzina

Любо писал(а):

получается так,чем меньше ем- поправляюсь,чем больше- худею. Фантастика.

Прям мечта!!!

Natalijatur писал(а):

принимайте загулявшую, нарушившую, в данный момент себя не любимую.

MansVV писал(а):

Даже уже посмотрела стоимость билетов и прикинула, можно ли накопить...

К тому же, сейчас виза в Израиль не нужна по-моему.. Люба, я права?

MansVV писал(а):

печенье творожное от Настеньки (новое),

Тоже хочу его сделать. Творог лежит, который уже есть не буду, а выкинуть жалко

maruska80.80 писал(а):

суп-то системный есть и так,а после 18 ты все равно не ешь

слушайте, хорошие из нас гости ведь получаются!!!

оленька77 писал(а):

А мы разве смешиваем рыбу и курицу?

это же обед был

Haineko писал(а):

Девочки,вот сегодня мне наконец привезли пианино,пока довезли оно расстроилось(((

А настройщика вызвать? Ты музыкант? Я когда-то училась в муз.школе - пианино ненавидела. А сейчас так хочется чего-нибудь поиграть. К тому же, сейчас ноты к каким хочешь произведениям продаются (раньше днем с огнем не найдешь).

maruska80.80 писал(а):

башечка закружилась.Доползла до кровати и умирала до тех пор,пока дети не сделали мне чай сладкий с лимоном и имбирем +кусочек (правда малюсенький)горького шоколада. Девочки,все было,как у больших-синие круги под глазами,вся зеленовато-фиолетовая.

Да ну на фиг, Люба.. Может это и правда у тебя сахар упал, а такими вещами не шутят Давай не падай там в голодные обмороки!!!

maruska80.80 писал(а):

Но,боюсь,что если бы не нарушила,то на весы бы завтра уже вставать было некому

Вот именно. Я считаю, что фанатизма быть не должно ни в чем. Даже в нашей чудесной и любимой Системе..

djinji писал(а):

я впервые обжираюсь всем вредным

мне кажется, это психологическое - раз с утра можно все, то начинаешь пихать как не в себя. У меня вроде прошло такое

Сегодня мое меню:
З: 7.00 кусок пирога на кислом молоке, кофе с молоком
9.00 (все-таки) обнаружила остатки Птичьего молока в количестве 4 штук. Съела, запила кофе с молоком
О: рис бурый+дикий; вареные фрикадельки; бульончик; сальса.
У: скорее всего зерненый творог с огурцом, помидором; ряженка
А от велотренажера ноги все-таки начали болеть