Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

MansVV писал(а):

Нет, только в основные приемы пищи и на ужин, если вариант ужина с молочкой. Если с молоком пить в течение дня, то это уже будет как перекус, а они не желательны.

СПАСИБО!!!! Все поняла.