Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем огромный ПРИВЕТ.Я снова к вам.Первый раз была в феврале.Скинула 6 кг.Потом пошло-поехало:свадьбы,юбилеи,встречи,а вместе с ними был жор,пиво литрами и т.д.В итоге набрала 2 кг.Из системного был только завтрак.С понедельника я снова с вами,хотя перечитала все-все странички.
Меню сегодня:
З. 7-30 кусочек кекса "Чудо",цикорий с сах.и молоком и что-то еще.
О. 13-20 суп "Боб-чорба,3 куска колбасы,1 листик пекинки,чашка ряженки,4 сливы,кусочек яблока.
У. 17-30 творог и кофе с молоком.Может апельсин или яблоко.
Да,вот что еще.По поводу скумбрии.Тут девочки ее хвалили,а я ее запекла и съела совсем чуть-чуть (вонючая и не жирная)Изжого замучила весь вечер.