Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет, красотуленьки!

MansVV писал(а):

то привес в 1-2 кг обеспечен

Валюш,сразу перехотелось пить его вечерком

Kiwi Girl писал(а):

Девушки, я новичок

Добро пожаловать в нашу дружную компанию!
У меня уже вторую неделю стояк,то прибавляется 0.5кг., то убавляется... Каждое утро ем мучное -сладкое,может поэтому, но отказать не могу,иначе будет депрессия.
Вот сижу и думаю чего бы испечь вкусненького на утро?
Сегодня питалась так:
З. 1,5 блинчика с мясом и картошкой+немного сметанки, 1 пирожок со сливой (печеный), чай
О. Системный борщ с мясом+немного печеной курицы
У.Молочка+вареная свекла с чесноком.