Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

djinji писал(а):

Ира, я сейчас увидела, что мы с тобой не только тёзки, но и начинали в одной весовой категории. Скажи, а ты долго шагала к таким результатам и когда у тебя начался отвес?

Ириш, я с 15 февраля так живу и не нарушала до 8 июня ни разу, а 8 июня это был Д.Р. мужа и тогда я уже весила 70 кг. Но всё равно, после нарушений у меня организм мучается, мне очень плохо - физически! Тяжесть в животе и плохо сплю...и тошнит... Так что оно того не стоит А поверь соблазнов хватает каждый день! Вот сегодня готовила у мамы роллы для всей семьи, кусочек (1/2 спичечного коробка) семги соленой съела в 14:30 и всё, а я их так люблю , но оставила нам с Вовкой на завтрак и пошла домой пить чай зеленый Согласись, могла же слопать а смысл?
Так что еще раз повторюсь, задумайся о том что для тебя еда и что для тебя твоё тело...когда поймешь, тогда перестанешь срываться!

Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

Это ВСЕМ ВАМ!!!