Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Katarzina писал(а):

и 3 инжирины.

И их осталось 19 Было 25,минус 3 вчера,минус 3 сегодня...Катюнь,к новому году осилишь!

SOMIRA писал(а):

Любочка, Любо Любаша, про праздник знала, а что ваш день ангела, даже не втыкнула

Вот,молодец я,что так популярно напросилась на поздравления
Сегодня было:
з-по плану
о-цветная капуста(отварила,яйцо взбила с молочком и тертым сыром,залила капусту и в духовку)Девочки-это очень вкусно.Плюс помидорки чери,перец печеный и авокадо(чуть-чуть)
у-2 яйца и чай
у Сашки на обед-цветная капуста,рис коричневый и курочка в рукаве+салат из помидор,капусты,огурца с ложечкой майонеза-в 13.30
на ужин-творог с молоком и печеными яблоками 2-мя в блендере+кофе.
Помогает друзьям с ремонтом,поэтому ужин у него только в 18.30.