Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет-привет!
Немного измененное сегодняшнее меню:
З. салатик, кабачки, сосиска, шоколад, кофе.
О. отварные картофель, морковка, специи+ чуть-чуть оливкового масла, пару кусочков селедки.
У. стянула пару крабовых палочек. отварная морковь на терку+ мелко нарезаный огурец+ петрушка+ чуть-чуть соевого соуса, кефир 2,5%.
Позже зеленый чай.

На завтра меню неопределенное.
С утра в бегах, на завтрак что-то по пути на работу куплю.
В обед нарушаем, но слегка - на работе мероприятие.
Ужин будет системный.