Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Kasta писал(а):

ЛЕДЯНОЙ воды (я кладу кубик-два льда и вымешиваю, пока не растает). как вымесить:

Даже сохранила эту страницу и обозвала ее "как готовить котлеты"

Anamnezis писал(а):

Девчата!!!!!!!!!!!Поздравляю Вас Всех,мои любммые,с праздником ВЕРЫ,НАДЕЖДЫ,ЛЮБВЬИ

Да, да, да! Присоединяюсь! Удачи всем Любам, Любочкам и Любашам, которые на нашем форуме!

Ириша_1980 писал(а):

буду осваивать новую профессию с "0"

Какая ты умница! Вот есть же такие люди: везде первые, все получается с первога раза, сразу. У тебя 100% все получится. Думаю, ты и сама не сомневаешься ни капельки. Иришка,

Любо писал(а):

Олечка ну ты прикинь,опять кушаю вредности ,не пропускаю ужины(даже пришлось в машине съесть сосиски,опять опаздывала на ужин,а их низяя),и вес пошёл на убыль.

Любаш, это ж здорово. Наверное все таки не надо искусственно урезать рацион. Мы все разные и порции у всех разные, главное-НЕ ПЕРЕЕДАТЬ

алешка ру писал(а):

вчера встретила мужа- разглядывал,как куклу даже на руки поднял и сказал, что меня можно теперь носить на руках в буквальном смысле слова

Ну как приятно. Пусть наши мужчины всех нас носят на руках

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня вопрос к тем кто ест отварные шейки на ужин : сколько вы их съедаете?

грамм 300 варю, а на выходе вообще миф. Самый мой голодный вариант

_taka_ писал(а):

короче ЛОХ я,

Не обзывай себя. Низзяяя

Мое меню вечером претерпело изменения: 3 криспа с сыром и грамм 150 творога 5% в 18.30 (бежала домой галопом)

Менюшка на завтра:
з. 5,20 овсянка 4 ст.л. с 1л. смеси, 1 бутер с копченой колбасой, 1 зефир, 1 долька горького шоколада
з2 9.00 яблоко
о. 13.00 рагу курино-овощное системное 400г
у. 17.40 свекла с чесноком и активией, творог грамм 100 (может быть)

Решила ввести второй завтрак, смотрю он у многих есть, а я очень рано встаю, может поэтому организма сопротивляется, что большой перерыв между приемами пищи. Короче посмотрим...